Ưu nhược điểm của các phương pháp ăn dặm phổ biến nhất hiện nay như: truyền thống, kiểu Nhật, tự chỉ huy BLW ra sao? Đó là câu hỏi thắc mắc chung của rất nhiều mẹ bỉm đang có con chuẩn bị bước vào giai đoạn ăn dặm.

Ăn dặm là một cột mốc quan trọng. Đánh dấu sự phát triển mới của trẻ sang một trang mới trưởng thành hơn, tự lập hơn. Tuy nhiên, cũng có nhiều mẹ e ngại những bữa ăn sẽ là những cuộc chiến với chính con của mình. Vậy, nên cho con ăn dặm theo phương pháp nào là tốt nhất và bé dễ hợp tác nhất? Cùng bác Hương đi tìm lời giải đáp ngay nhé.

Tham khảo thêm:

• Phương pháp ăn dặm tự chỉ huy là gì? Ưu nhược điểm ra sao?
• Từ A đến Z về Phương pháp ăn dặm BLW
• Phương pháp ăn dặm truyền thống có TỐT không?

Thời điểm lý tưởng nhất cho bé ăn dặm là khi nào?

Trước khi đi tìm hiểu vào phương pháp, thì bạn cần phải biết khi nào nên cho bé ăn dặm để áp dụng đúng phương pháp phù hợp với từng tháng tuổi.

Các bà, các mẹ, các chị trước đây nuôi con theo quan niệm cũ có thói quen cho con ăn dặm từ sớm. Khoảng 4 – 5 tháng tuổi là đã bắt đầu cho con ăn dặm. Vì theo họ, cho con ăn dặm sớm sẽ giúp con no lâu hơn, ngủ ngon hơn, hạn chế tình trạng quấy khóc về đêm vì “đói”.

Tuy nhiên, trên thực tế, trẻ 4 – 5 tháng tuổi hầu hết chưa tự ngồi vững. Các cơ quan như gan, thân, hệ tiêu hóa còn non yếu, chưa ổn định. Nếu ăn dặm sớm sẽ để lại nhiều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Có thể bạn quan tâm: 

• Hướng dẫn cách chăm sóc trẻ sơ sinh từ A đến Z
• Cách chăm sóc trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi: 6 điều cần lưu ý
•  Phương pháp ăn dặm giúp mẹ khỏe bé nhàn
• Phương pháp ăn dặm BLW có an toàn không?
• Phương pháp ăn dặm nào tốt nhất
• Phương pháp ăn dặm nào Hot nhất 2024
• Phương pháp ăn dặm BLW là gì?
• Phương pháp ăn dặm chỉ huy dành cho trẻ mấy tháng?

Tác hại khi cho trẻ ăn dặm quá sớm

+ Thận và dạ dày của bé sẽ bị tổn thương vì phải hoạt động liên tục.

+ Hệ tiêu hóa của con còn non yếu, chưa biết tiết enzym để hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, phân tách đạm và các chất. Dẫn đến việc con dễ bị đi ngoài, đau bụng. Và nghiêm trọng hơn là dễ bị chứng đau dạ dày khi trẻ lớn lên.

+ Ngoài ra, khi cho trẻ ăn dặm sớm, làm cho trẻ no lâu. Từ đó, giảm lượng sữa và cử bú sữa mẹ. Dẫn đến tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết. Theo các chuyên gia y tế và dinh dưỡng, trẻ dưới 1 tuổi thì nguồn bổ sung năng lượng và chất dinh dưỡng chủ yếu vẫn là sữa.

+ Một tác hại khác đó là trẻ còn quá nhỏ, chưa biết cách điều khiển cơ hàm để nhai và lưỡi nhào trộn, nuốt thức ăn. Dẫn đến việc trẻ có thể bị sặc, nghẹn hoặc nôn ói.

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới WHO, chỉ nê cho trẻ ăn dặm khi vừa tròn 6 tháng tuổi. Đây chính là thời gian lý tưởng nhất để các bé bắt đầu tham gia vào hành trình ăn dặm nhé.

Khám phá Ưu nhược điểm của các phương pháp ăn dặm

Phương pháp ăn dặm truyền thống

Đây là phương pháp ăn dặm có từ rất lâu đời và được truyền qua nhiều thế hệ. Đến nay, vẫn có không ít các mẹ bỉm chọn nuôi con và cho con ăn dặm theo phương pháp truyền thống này.

Ưu điểm

+ Tiết kiệm thời gian và công sức của mẹ: Vì không cần phải chế biến quá cầu kỳ. Tất cả mọi nguyên liệu đều được nấu chung với nhau và xay nhuyễn. Cơm hoặc bột sẽ được nấu chung với thịt, cá, tôm, cua, rau, củ… Đem đi xay nhuyễn.

+ Thức ăn được xay nhuyễn hoàn toàn và ở dạng mềm, lỏng. Giúp cho trẻ tiêu hóa dễ dàng, dễ hợp tác và hấp thu chất dinh dưỡng vào trong cơ thể.

Nhược điểm

+ Khi trẻ đã quen với phương thức ăn kiểu truyền thống, quen với đồ ăn được xay nhuyễn thì sẽ giảm đi khả năng ăn thô của bé. Dẫn đến việc khi chuyển từ bột hoặc cháo để cho bé ăn sang cơm, bé sẽ khó hợp tác hơn.

+ Mọi thức ăn được nấu chung và trộn vào nhau, làm cho trẻ không nhận biết được mùi vị riêng của từng loại thức ăn. Trong trường hợp bé bị dị ứng thì các mẹ cũng khó để biết được nguyên nhân bắt nguồn từ đâu.

+ Bé dễ ngán, bỏ ăn.

+ Có thể dẫn đến dư thừa chất dinh dưỡng, trẻ béo phì, tăng cân vì đồ ăn được nấu với nhau mà không theo một tỷ lệ đạm, chất xơ, khoáng chất cụ thể.

Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật

Trong quá trình đi tìm Ưu nhược điểm của các phương pháp ăn dặm thì có lẽ các mẹ sẽ quan tâm nhiều nhất đến ăn dặm kiểu Nhật.

Ăn dặm kiểu Nhật hiện cũng được rất nhiều mẹ bỉm tin dùng, yêu thích và lựa chọn. Mặc dù nó vẫn tồn tại một số ưu, nhược điểm nhất định.

Ưu điểm

+ Trẻ có khả năng ăn thô tốt hơn.

+ Làm quen được nhiều hương vị của món ăn, giúp tăng vị giác cho trẻ.

+ Trẻ sẽ có tâm lý thoải mái, không bị áp lực và gò bó nhiều, nên bé sẽ thích thú khi đến giờ ăn, hạn chế tình trạng bỏ ăn, biếng ăn.

Nhược điểm

+ Các loại thức ăn sẽ được chế biến và nấu riêng nên tiêu tốn khá nhiều thời gian.

+ Bố mẹ phải ngồi vào bàn và cùng hướng dẫn trẻ ăn, dạy trẻ cách tự cầm thìa, giới thiệu các món. Cho nên, bố mẹ phải thực sự muốn dành thời gian cho con và có sự nhẫn nại.

Phương pháp ăn dặm BLW

Khác với kiểu ăn dặm truyền thống hay ăn dặm kiểu Nhật. Ăn dặm theo phương pháp tự chỉ huy BLW sẽ cho trẻ tự mình trải nghiệm và khám phá thức ăn.

Mỗi loại thức ăn sẽ được cắt thành nhiều hình thù để bé dễ tự cầm nắm và đưa vào miệng thưởng thức.

Ngay từ bữa ăn đầu tiên, bé sẽ được ăn thô như người lớn. Phương pháp BLW này vốn có nguồn gốc từ phương Tây. Mục đích chính của nó là rèn cho trẻ khả năng ăn uống tự lập. Trẻ có thể tự cầm nhai và nuốt và cảm nhận hương vị của thực phẩm.

Ưu điểm

+ Trẻ sẽ được tiếp xúc với thức ăn trực tiếp bằng xúc giác, bốc tay cầm nắm. Cho nên, trẻ có thể dễ dàng nhận biết và ghi nhớ được kết cấu, màu sắc, hương vị.

+ Tăng khả năng phản xạ nhai nuốt ngay từ nhỏ.

+ Bé tự ăn nên có thể ăn theo sở thích, ăn theo nhu cầu. So sánh Ưu nhược điểm của các phương pháp ăn dặm thì rõ ràng đây là phương pháp giúp cho bố mẹ nhàn nhất, và tăng tính chủ động ở trẻ cao nhất.

Nhược điểm

+ Trong những tháng đầu ăn dặm, bé sẽ ăn được rất ít lượng thức ăn.

+ Trẻ rất dễ bị hóc, nghẹn.

+ Bố mẹ nên theo dõi, giám sát và ngồi cạnh con để có thể hỗ trợ xử lý kịp thời.

+ Ngoài ra, bé tự ăn nên sẽ không tránh khỏi tình trạng vương vãi khắp nhà. Bố mẹ sẽ mất nhiều thời gian để dọn dẹp.

Lời Kết

Như vậy, đi từ Ưu nhược điểm của các phương pháp ăn dặm. Chúng ta có thể thấy, ăn dặm là một giai đoạn vô cùng trong sự tăng trưởng, phát triển và đánh dấu cột mốc trong hành trình lớn lên của trẻ.

Trẻ ăn dặm sai cách sẽ dẫn đến thiếu hụt vi chất dinh dưỡng, biếng ăn, chậm lớn. Ngoài ra, có thể dẫn đến nhiều hệ lụy lâu dài hơn như: giảm khả năng ăn thô, dễ bị hóc nghẹn nguy hiểm,…

Để hiểu sâu hơn và đảm bảo con bạn có bữa ăn dặm phù hợp nhất hãy tham gia khóa học Khóa học ăn dặm thần tốc ăn dặm All In One do bác Hương chuẩn bị sẽ giúp bạn hoàn toàn làm chủ động lựa chọn phương pháp và thực hành chế biến cho con bạn những bữa ăn ăn dặm hoàn hảo giúp con bạn hay ăn chóng lớn.

Favorite